关于es6的一个问题

在看阮一峰老师的es6入门的里面的解构时

 function f() {
 console.log('aaa');
}
            
let [x = f()] = [1];
/*等同于下面这段代码*/
let x;
 if ([1][0] === undefined) {
 x = f();
} else {
x = [1][0];
 }
 不太懂这段话该怎么理解,貌似[1][0]是一个number类型的值
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